一昨日、NHKで放送されていた「病の起源・腰痛」という番組を見た。
二足歩行の宿命と捉えられていた腰痛だが、
何十キロも歩いて移動する狩猟民族には腰痛がないそうだ。
背中の筋力の負荷によって引き起こる腰痛は、農耕が始まってから増えだしたもの。

前屈みになる姿勢で椎間板への負担が増大する。
単純に直立しただけだと、自身の体重とほぼ同じ程度の負荷であるのが
前屈みになると、なんと数百キロもの負荷がかかるという。
背筋の負荷が腰痛のキーワード。

そして、最近の腰痛は肉体疲労ではなく
精神的ストレスからくるものがかなり多いそうだ。
ストレスで腰痛？
そう思われる方も多いだろう。
私もかつてはそうだった。

この仕事を始める前に、靴下もはけない、立っているのも座っているのもつらいほどの
腰痛になったことがある。
初めに行った整形外科では「アンタの運動不足が原因だ」と怒られた。
痛み止めの薬をもらった。
痛み止めを飲むと痛みはおさまり、治療は終わった。
けれどもあっさり数ヶ月後にまた激痛に襲われた。
痛み止めでは根本的解決にはならないと感じ
カイロやオステオパシーの施術院を見つけ、通った。
保険はきかず、結構な経費がかかったが
半年後には痛みを感じなくなった。
人の手はすごいと感じた。今の私の仕事に至るきっかけとなる出来事だ。
これが今から10年以上前。
そしてマッサージの仕事を始めて3年後。
また同じ症状に悩まされることになった。
どちらも「いやだ、いやだ」とストレスを極大に抱えていた頃だった。
ストレスで腰痛になるのだ。
こんなにイヤだと感じながら仕事してちゃダメだ。
2回目の腰痛は、エサレンに行くきっかけになった。


直接的な痛覚は、視床を通じるが
慢性的な痛みは視床を経ず脳の前頭葉の部分で感じているそうだ。
だから実際、肉体は痛みを感じていないのかも知れない。
脳が「痛い」と捉えているだけなのかも知れない。
情感は前頭葉がつかさどっている。
不安や恐れ、怒りなどが痛みと直結しているようだ。

作家の夏樹静子さんは、ひどい腰痛に悩まされ
書くこともできないほどになった。
いくつもの医者を訪ねたが、悪いところは全く見つからなかった。
ある日、知人を介して知り合った診療内科医に診てもらったところ
「この腰痛の原因はストレスだ」と言われたそうだ。
まさか、と疑いながらも、海の見える病室で何もせずにぼんやりと
一ヶ月入院したところ、それまでどうしてもおさまらなかった腰の痛みが
消えていったそうだ。


イヤなことを毎日感じ続けているということは
つまりカラダがこわばった状態になる。
カラダがこわばると、体液の循環も滞りがちになる。
背筋のこわばりが増大すれば、それだけ腰にかかる負担も増す。
単純にみても、ストレスが及ぼす影響は伺い知れる。

どこかに痛みを抱えて
ガシガシと揉まれるマッサージを受けても
改善にはいたらないだろう。

緊張してこわばったカラダを緩めるには
カラダが心地いいと感じなければ。

緩まるとはどういうことだろう。

私は、思わずほぉーとため息が出るような感じだと表現する。

温泉につかって「あーーーっ」と言ってしまう感じ。
おいしいもの食べて鼻から息が漏れてしまう感じ。
キレイなものを見たときもそうだ。
好きな人と一緒に過ごせる瞬間もそうだろう。
（初々しい頃はかえって緊張するか（笑）
そんな記憶はもう遠いなーーーー）


私が今の仕事のスタイルをとっているのも
カラダで感じ得る、感覚全てでゆるみたい
と私自身が感じるからだ。

畳の間でお茶を飲んで
緊張を解いて
時間に追い立てられることなく
思い思いに過ごせる場があること。

来ていただく方にも
私自身も、心地よくありたい。
お互いがゆるむに、一方通行はない。

マッサージを施す側、受ける側
お互いが、少し客観的に自身をみることのできる関係。
私は「治療してあげる」という立場ではない。
ゆるむのはその人自身。
関係は等しくありたい。


緊張があって、弛緩がある。
すぅと息を吸い込んでいく中に緊張があり
ほぉと吐き出す中に弛緩がある。
どちらも必要なのだ。
それが、過剰にならないように
バランスをとって日々を過ごしていく。
いつも客観的に自分をみている必要もあるだろう。


「本当は怖い家庭の医学」のような番組は
不安を煽られるだけで見ない方がいいと思うけれど
こういう番組は、淡々としていていいな。
ＮＨＫやNHK教育はよく見るようになった。




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私たちのように
マッサージをする人も
自分の立ち位置や、動き方に留意する必要がある。
前屈みはやはり腰に負担がかかる。
私は、気功の動きがとても役に立っている。

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香りで何が変わるのと思う人もたくさんいるが
いいにおいだ！
と感じることでカラダがゆるむ。
ため息が出るような香り。

最近は、積極的に香りも使う。
こないだは、スローボディのススメにて
顔のマッサージをみんなでした。
ベンゾインという甘いバニラ様の香りのするオイルを使って。
至極極楽な時間だった。

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今週末に精油発注しまーす。
土曜日までに、ご希望があればどうぞ。

台風はなくて、雨雨雨。
私の両親の実家辺りも大変な豪雨
（豪雨だけでもすごいのにさらに「大変」がつく、そのすごさ）で
避難勧告が出されていた。

この夏はまたいつもと違うな
とは思えど、昔から言っているが
私は「異常気象」というコトバに違和感を覚える。
別に異常なんかじゃない。
事象としてはごく自然。
もう何が起こっても、おかしくはないんだろう。


人々の不安を煽って、何かの販売に結びつけている例がたくさんある。

自分たちが得るものは、もっともっといいものを求めてやまないが
反対に、自分たちから出て行くものには無頓着だ。
実にバランスが悪い。
出したものと同じ分だけかえってくる。
それが循環しているということだ。


栄養のなくなった野菜。
汚染された海産物。
蓄積する有毒物質。
人間のカラダに悪影響を及ぼすものの話。

やたらに不安を煽る物言いに
私はかえって疑問を抱く。
そのような話をする人たちも同じように話を聞いて、不安に思って
いろんな人にこの現状を伝えなければ
と思ったのだろうけれど
よかれと思ってやっていることだけに
対処がむずかしい。
自分がいつ何時も正しいという正義感は、なんとも厄介。
まったく余計なお世話だ。



いたずらに不安を煽ってはいけない。
そして、その不安の渦に飲み込まれてもいけない。

ずっとこのままであって欲しい
と思うから、そうじゃなくなるのが不安なんだろう。
変わっていくのが自然なことだと思えば、何の不安もない。


天候の不順や災害も、同じことだと感じる。

不安が不安を呼ぶ。
さらに渦が大きくなっていくもんだ。


その渦には、巻き込まれない。

起こっている現実にただ目を向ける。

それだけのこと。

古いもの、時間を経たものが好きだ。

一番古い記憶はおばあちゃんちの納屋。
薄暗い部屋に古びた階段で上がっていくのが
たまらなく好きだった。

時間を経たことでしか出せない色合い。
機械的に作られたモノ達には、決して醸しだせない気。

昔から、本当は古い道具たちを集めたいと思っていたが
一つだけ持っていてもなと、なかなか手が出せずにいた。
今の家に住むようになって、ようやく少しずつ手に入れられるようになった。

飾っておくだけのものには興味がない。
道具というのは、使われてこそだと思う。
あんまり高すぎず、普段使えるようなモノたちを
少しずつ買い集めていくのが、私の何よりの楽しみだ。

京都の古道具屋は洗練されていて、少し高いので
近江八幡に行く。
一時、近江八幡に住んでいて、近所に古道具屋を見つけた。
特に買うものがなくても、ふらりと見に行くのが好きだった。
私の家にある古い道具たちはここから連れ帰ったものが多い。
京都に住むようになった今でも、時々、ここをのぞきにいくために
車を走らせる。
まぁ、実際、近江八幡には古道具屋だけではなく
たねやや八幡宮といった、立ち寄りたい場所もいっぱいあるので
それだけが目的ということにはならないのだが。

昨日も久しぶりに行ってきた。

昨日連れ帰ってきたのは、この人たち。



何度もうっとりと見入ってしまう。


この間はコレ。
前に、この錫のお銚子で日本酒を飲んだのが気に入って
欲しいなぁと思っていたら、破格値で売られていたのを発見して
すぐさま連れ帰った。
これで冷や酒。
いやー、おいしいのよ、これがまた。




私が買うのは、気軽に手を出せる値段のものばかりだ。
たとえば、上の写真の左手真ん中辺りにある
ひょろっとした松の絵が描かれた小皿は300円だった。
でも、江戸時代のものだとさらりと書かれていた。

すごいことだと思う。
江戸時代から、割れずに私の元に届いたなんて。
だからこそいとおしくて、大切にしたいと思う。
そして、何より贅沢なことだと思う。


こういうものたちによって
私が仕事をする空間も成り立っている。
自分が好きなモノたちに囲まれているからこそ
私自身も安心できる場ができる。

伊勢神宮に行った22日は
一日中大雨でとても寒い日だった。
雨は嫌いじゃない。
のぼる蒸気、土の香り、雨音。
雨は浄化。
この激しく降る雨が、全てを洗い流してくれる気がした。




あれは何年前か。
独立して仕事をやっていこうかと考えた年の終わりに、
松阪に住むエサレンの同期みっちゃん家を訪ね
土砂降りの中、車を走らせて伊勢神宮に連れて行ってもらった。
ひどい雨だったのに、神宮に着いた時には雨が上がり
太陽の光が差し込んだ。
御正宮では、拝殿前の白布がふわりとあがった。
なんとなく、いい兆しに思えた。
それから結局すぐに独立とはならなかったのだけれど
12月のうちに今年一年のお礼を言いにいくのが恒例となった。

何かを願ったりすることはない。
特別な信仰心があるというわけでもない。
とにかく、この一年を過ごせたことに感謝したい。
無事、とは決して言いがたい数年ではあるけれど
それでも、災いだとは思っていない。
私が望んだように、全て相成っていると思っている。
だから、年が改まってからではなく
その年のうちに「ありがとうございました」とご挨拶をしにいく。



今年はとても苦しくてしんどい一年だった。
こんなにも泣けるのか
と思うほど泣いた。



けれども、
いい一年だったと思います。
本当に。
心から思います。

悲しくて痛くて切なくて
同じ振幅で
うれしくて楽しくて
シアワセ。


この一年の終わりにありがとうと言えて
よかった。
自分を誉めるよ。
よくがんばったなと思う。




そうそう。
今発売されているHanako WEST2月号に
載せていただきました。
http://www.hanakowest.com/
「ダイエット」という、ウチにはおおよそ似つかわしくない特集号ですが（笑）
よかったら本屋で立ち読んで下さい。
私が満面の笑みで小さく載ってます。
今年一年のご褒美だなぁとありがたく思っています。


今年は29日で仕事納め。
年始は3日までお休みいただきます。
4日からご予約お受けしておりますので
よろしくお願いいたします。


いつものぞいてくださってありがとう。
ブログを見て、訪ねてきてくださる方が
いることを本当にうれしく思っています。

またよかったらゆっくり遊びにいらしてくださいね。
明くる年も、いろんな方とお会いできますよう
楽しみにしています。

ありがとう。
本当に感謝です。

久しぶりに日記を書いたのに
消えちゃった・・・
ショック。

同じ文章は書けそうにないので
必要なことだけ書きます。

明日から2泊3日で松阪から伊勢に行って参ります。
お休みいただきます。

また帰ってきたらご報告しますよ。
久しぶりに写真も（ちゃんと撮れてたら）
上げますよ。



今年一年のお礼
言いに、いってきます。